Test Związku

Test Związku

Związki mogą być cudowne, ale niosą ze sobą również wyzwania. Czasami pojawiają się pytania: Czy idziemy w dobrym kierunku?, Czy naprawdę się rozumiemy?, Co możemy razem poprawić? Test Związku może pomóc w refleksji nad relacją, odkryciu jej mocnych stron oraz wskazaniu obszarów, które warto rozwijać. Nie chodzi o dążenie do „ideału”, ale o lepsze zrozumienie siebie nawzajem i budowanie silniejszej więzi.

Test Związku

Test Związku

Komunikacja i Zaufanie

1. Jak często czujesz, że Twój partner/partnerka dzieli się z Tobą swoimi uczuciami?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

2. Jak oceniasz otwartość komunikacji między Wami?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

3. Czy czujesz, że możesz ufać swojemu partnerowi/partnerce bez zastrzeżeń?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

4. Jak często rozmawiacie o problemach zanim się pogłębią?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

5. Czy macie regularne rozmowy o oczekiwaniach i potrzebach w związku?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

6. Jak często czujesz, że Twój partner/partnerka słucha Cię uważnie podczas rozmowy?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

7. Czy potraficie rozwiązywać konflikty poprzez konstruktywny dialog?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

8. Jak często oboje podejmujecie inicjatywę, by poprawić komunikację w związku?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

Satysfakcja i Zaangażowanie

9. Jak oceniasz ogólne zadowolenie z Waszego związku?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

10. Czy czujesz, że Twój partner/partnerka angażuje się wystarczająco w relację?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

11. Jak często wspólnie spędzacie czas, który sprawia Wam radość?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

12. Czy czujesz, że Twoje potrzeby emocjonalne są zaspokajane?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

13. Jak często Twój partner/partnerka wyraża uznanie dla Twoich osiągnięć?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

14. Czy oboje jesteście gotowi na kompromisy dla dobra związku?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

15. Jak oceniasz poziom zaangażowania obu stron w budowanie wspólnej przyszłości?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

16. Czy czujesz, że związek jest dla Was priorytetem?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

Intymność i Wsparcie

17. Jak często odczuwasz bliskość emocjonalną z partnerem/partnerką?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

18. Czy czujesz, że Twój partner/partnerka rozumie Twoje potrzeby intymne?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

19. Jak często wspieracie się nawzajem w trudnych chwilach?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

20. Czy czujesz, że możesz liczyć na wsparcie partnera/partnerki w każdej sytuacji?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

21. Jak często wspólnie podejmujecie działania, które umacniają Waszą więź?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

22. Czy uważasz, że poziom intymności w związku jest satysfakcjonujący?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

23. Jak często dzielicie się swoimi marzeniami i planami na przyszłość?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

24. Czy uważasz, że Twój partner/partnerka potrafi dostosować się do Twoich potrzeb emocjonalnych?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

Rozwiązywanie Konfliktów

25. Jak często potraficie znaleźć kompromis w sytuacjach konfliktowych?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

26. Czy w konfliktach staracie się zachować spokój i zrozumienie?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

27. Jak często udaje Wam się rozwiązać spory bez eskalacji konfliktu?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

28. Czy uważasz, że konfliktom udaje się unikać dzięki wzajemnej empatii?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

29. Jak oceniasz skuteczność wspólnego rozwiązywania problemów w Waszym związku?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

30. Czy po konflikcie oboje potraficie wrócić do bliskiej relacji?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze
Subir