Test na Nerwice Serca

Test na Nerwice Serca

Czasami uczucie kołatania serca, duszności czy ból w klatce piersiowej mogą budzić niepokój – czy to problem z sercem, czy może stres i emocje? Nerwica serca to zaburzenie lękowe, które objawia się symptomami podobnymi do chorób kardiologicznych, ale nie wynika z problemów fizycznych. Jeśli często odczuwasz takie dolegliwości i zastanawiasz się, czy mogą mieć podłoże nerwicowe, ten test pomoże Ci to ocenić. Odpowiedz szczerze na pytania i dowiedz się, czy Twoje objawy mogą być związane z nerwicą serca!

Test na Nerwice Serca

Test na Nerwice Serca

Objawy Fizyczne

1. Czy często odczuwasz przyspieszone bicie serca bez wyraźnego powodu?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

2. Czy zdarza Ci się odczuwać ból w klatce piersiowej podczas stresu?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

3. Czy często odczuwasz drżenie rąk lub ciała, gdy jesteś zestresowany/a?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

4. Czy masz trudności z oddychaniem podczas silnego stresu?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

5. Czy czujesz nieregularne bicie serca podczas silnych emocji?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

6. Czy zdarza Ci się odczuwać zawroty głowy lub osłabienie w stresujących sytuacjach?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

7. Czy odczuwasz uczucie ucisku w klatce piersiowej podczas stresu?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

8. Czy odczuwasz uczucie "burzy" w sercu podczas silnych emocji?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

Objawy Emocjonalne

9. Czy często odczuwasz silny lęk bez wyraźnej przyczyny?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

10. Czy czujesz się przytłoczony/a emocjami w codziennych sytuacjach?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

11. Czy doświadczasz nagłych ataków paniki, które wywołują silne emocje?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

12. Czy często odczuwasz przytłaczający smutek lub niepokój?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

13. Czy masz trudności z uspokojeniem się po silnych emocjach?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

14. Czy czujesz się przytłoczony/a emocjonalnym napięciem?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

15. Czy zdarzają Ci się nagłe ataki paniki, które wpływają na Twoje serce?

Nigdy
Rzadko
Często
Bardzo często lub zawsze

16. Czy często odczuwasz, że emocje są trudne do opanowania?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

Wpływ na Życie Codzienne

17. Czy objawy nerwicowe utrudniają Ci wykonywanie codziennych obowiązków?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

18. Czy obawiasz się uczestniczyć w sytuacjach społecznych z powodu swoich objawów?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

19. Czy objawy nerwicowe wpływają na Twoją wydajność w pracy lub szkole?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

20. Czy unikasz aktywności fizycznej z powodu lęku przed objawami?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

21. Czy Twoje objawy wpływają na jakość snu?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

22. Czy musisz rezygnować z planów z powodu objawów nerwicowych?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

23. Czy Twoje relacje z bliskimi są osłabione przez objawy nerwicowe?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

Ogólny Stan Zdrowia

24. Czy często odczuwasz chroniczne zmęczenie lub osłabienie?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

25. Czy stres znacząco wpływa na Twoje samopoczucie fizyczne?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

26. Czy masz problemy z relaksacją po długim okresie stresu?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

27. Czy objawy nerwicowe nasilają się podczas okresów intensywnego stresu?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

28. Czy masz problemy trawienne związane ze stresem?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

29. Czy czujesz, że stres uniemożliwia Ci prawidłowy odpoczynek?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze

30. Czy uważasz, że Twoje objawy nerwicowe wymagają konsultacji z lekarzem lub terapeutą?

Nigdy lub rzadko
Czasami
Często
Bardzo często lub zawsze
Subir